CATEGORY / Dienstverlening

Wat is assertiviteit?

Wat is assertiviteit?

Wat is assertiviteit precies? Simpel gezegd, assertiviteit is het op een duidelijke en eerlijke manier communiceren van je wensen, verlangens, behoeften, overtuigingen en meningen. Het is het vermogen om vol vertrouwen en respectvol je ware gevoelens, meningen, percepties, gedachten en keuzes te uiten, terwijl ze anders zijn of in strijd zijn met wat een ander wenst.

Wat is assertiviteit?

Deze gezonde praktijk van communiceren en delen kan onze eigenwaarde, ons zelfvertrouwen en ons zelfbeeld vergroten. Als u zich goed voelt over uzelf, zult u veel meer kans hebben om risico's te nemen, zorgvuldige beslissingen te nemen, flexibel te zijn en met stress om te gaan. Assertief zijn kan ook de kans verkleinen dat we dingen zeggen of doen die een negatieve invloed hebben op anderen of onszelf Zelfvertrouwen cursus – Claudia's blog. We hebben recht op onze gevoelens en moeten ze constructief gebruiken. Door ons aan te passen aan de houding, het gedrag en de praktijken die assertiviteitstraining bevorderen, kunnen we onze interacties met anderen verbeteren en een gezond zelfbeeld en een groter gevoel van eigenwaarde bevorderen.

Dus, wat is assertiviteit? Het is gewoon je innerlijke gevoelens uiten op een niet-bedreigende, respectvolle en assertieve manier. Onthoud dat passief zijn niet gelijk staat aan agressief zijn. Assertief leren zijn zonder agressief te zijn vergt oefening en begeleiding, maar uiteindelijk kan het gezondere en gelukkiger interacties met anderen bevorderen en het gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten.

Voor meer informatie zie: Assertiviteit en Zelfvertrouwen Cursus

Wat is assertiviteit?

Wat is assertiviteit

Wat is assertiviteit?

Wat is assertiviteit precies? In de context van werkplekbeheer is assertiviteit het beleefd en assertief presenteren van jezelf – je ideeën en meningen – aan anderen zonder aanmatigend over te komen. Als je het gevoel hebt dat je ideeën of meningen niet goed worden ontvangen, kun je assertiviteit gebruiken om die gedachten beleefd terug te sturen in de richting waarin ze oorspronkelijk waren. Soms wordt dit gedaan zonder overdreven confronterend over te komen, maar gewoon beleefd uw punt uiteenzetten. Je kunt assertiviteit gebruiken in een aanbeveling, een observatie, een uitleg – bijna elke situatie waarin je normaal gesproken assertief zou zijn.

Er is een dunne lijn nodig om in elke situatie zelfbeheersing te gebruiken, maar als je met andere mensen samenwerkt, wil je ook assertief zijn. Als je de tijd neemt om assertief te worden, zul je merken dat het je succesvoller maakt Wat is assertief. U zult merken dat u meer kunt communiceren en problemen effectiever kunt oplossen. Je moet echter weten hoe je assertiviteit op de juiste manier kunt gebruiken, anders zou je te controlerend kunnen overkomen, wat je in feite minder effectief zou kunnen maken in de positie die je probeert te vervullen.

Leren assertief te worden kan enige oefening vergen, maar het is niet onmogelijk. Als je eenmaal de kunst van passieve agressiviteit onder de knie hebt, zul je versteld staan hoeveel meer controle je eigenlijk hebt over de situatie. Als je leert passief-agressief te worden, leer je een heel andere communicatiestijl die een zeer positief effect kan hebben op je carrière en je persoonlijke leven.

Klik hier om meer te lezen: Assertiviteit en Zelfvertrouwen Cursus

loading
×